からだも脳も若返り教室について

運動からはじめる認知症予防教室に参加しませんか？

「最近物忘れが気になってきた」という方にお勧めの認知症予防教室です。
年齢を重ねると誰でも発症する可能性のある認知症ですが、生活習慣を変えることで発症を遅らせたり、症状を軽く抑えられる可能性があります。
教室に参加し、運動や頭の体操などで認知症を予防しましょう。

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

 令和8年度　第1回目の募集内容　　　※定員に達しました

とき

• おおむね毎週月曜日（祝日も行います）
  

  4月	6日、13日、20日、27日
  5月	11日、18日、15日
  6月	1日、8日、15日、22日、29日

  （全12回）
• 午前10時15分～11時45分　　　　　　　

募集期間

• 3月3日（火曜）～3月10日（火曜）

対象者

• 町内に住んでいる75～84歳の人（R9年度末年齢）
• 床から何も使わず、一人で起き上がれる人
• 左右のどちらかの足で、片足立ちができる人
  ※運動制限がない人
  ※階段昇降できる人
  ※貴重品の自己管理できる人
  ※初回参加の人を優先します

定員

• 20人（応募多数の場合は、先着順）

ところ

• 水巻天然温泉「いちょうの湯」スポーツクラブEVERY

内容

• ストレッチ、軽い運動、頭の体操、ミニ講座（認知症とは、運動、食事、お口の健康づくりについて）

費用

• 無料

申し込み・問い合わせ

• 役場福祉課包括支援係
  電話番号（代表）093-201-4321

▶第1回目のチラシはこちら

次回のスケジュール

令和8年度第2回目は、令和8年7～9月に実施予定です。
令和8年2月頃に、回覧板や広報にてお知らせします。

対　　象：60～74歳
申込時期：令和8年6月予定