からだも脳も若返り教室の参加者を募集します

運動からはじめる認知症予防教室に参加しませんか？

「最近物忘れが気になってきた」という方にお勧めの認知症予防教室です。
認知症は誰もがかかるおそれのある病気ですが、生活習慣を変えることで発症を遅らせたり、症状を軽く抑えられる可能性があります。
教室に参加し、運動や頭の体操などで認知症を予防しましょう。

 令和6年度　第1回目の募集内容

からだも脳も若返り教室（ちらし）

募集期間

• 2月14日（水曜）～2月29日（木曜）

対象者

• 町内に住んでいる75歳以上の人（年度末年齢）
  ※運動制限がない人
  ※階段昇降できる人
  ※貴重品の自己管理できる人
  ※令和4年度・5年度に参加した方も申込み可能ですが、初回参加の方を優先します。
  
  

 年間スケジュール

とき

• おおむね毎週水曜・金曜日（全12回）
• 午後2時～3時半
• 令和6年度「からだも脳も若返り教室（認知症予防教室）」年間スケジュール

ところ

• 水巻天然温泉「いちょうの湯」スポーツクラブEVERY

内容

• ストレッチ、軽い運動、頭の体操、ミニ講座（認知症とは、運動、食事、お口の健康づくりについて）

定員

• 1クールあたり20人（応募多数の場合は、先着順）

　※令和4年度・5年度に参加した方も申込み可能ですが、初回参加の方を優先します。

費用

• 無料

申し込み・問い合わせ

• 役場福祉課包括支援係
  電話番号（代表）093-201-4321