からだも脳も若返り教室について

運動からはじめる認知症予防教室に参加しませんか？

「最近物忘れが気になってきた」という方にお勧めの認知症予防教室です。
年齢を重ねると誰でも発症する可能性のある認知症ですが、生活習慣を変えることで発症を遅らせたり、症状を軽く抑えられる可能性があります。
教室に参加し、運動や頭の体操などで認知症を予防しましょう。

　　　　　　　　　　

 令和7年度　第4回目の募集内容　　　※定員に達しました

とき

• おおむね毎週月曜日（祝日も行います）
  

  1月	5日、12日（祝日）、19日、26日
  2月	2日、9日、16日、23日（祝日）
  3月	2日、9日、16日、23日

  （全12回）
• 午前10時15分～11時45分　　　　　　　

募集期間

• 12月2日（火曜）～12月10日（水曜）

対象者

• 町内に住んでいる60～74歳の人（年度末年齢）
  ※運動制限がない人
  ※階段昇降できる人
  ※貴重品の自己管理できる人
  ※令和6年度までに参加した人も申込み可能ですが、初回参加の人を優先します

定員

• 20人（応募多数の場合は、先着順）

ところ

• 水巻天然温泉「いちょうの湯」スポーツクラブEVERY

内容

• ストレッチ、軽い運動、頭の体操、ミニ講座（認知症とは、運動、食事、お口の健康づくりについて）

費用

• 無料

申し込み・問い合わせ

• 役場福祉課包括支援係
  電話番号（代表）093-201-4321

▶第4回目のチラシはこちら

次回のスケジュール

令和8年度第1回目は、令和8年4～6月に実施予定です。
令和8年2月頃に、回覧板や広報にてお知らせします。

対　　象：75～84歳
申込時期：令和8年3月予定